Menghilangkan nyeri saat haid itu mudah, cukup kita buat jus daun pepaya dan tambahkan asam jawa.
Saring dan minum.
Jika tidak ada blender di parut juga boleh.
*BAHAN
1 lembar daun pepaya
1 jempol asam jawa
1 gelas air matang.
Selamat mencoba, semoga bermanfaat.
Seorang wanita akan merasa cemas jika sering mengalami gangguan haid atau menstruasi baik terlambat haid maupun rasa sakit yang luar biasa (nyeri) saat sedang datang bulan. Datang bulan yang tidak teratur dapat disebabkan adanya gangguan syaraf, bekerja berat serta kekurangan vitamin. Konsumsi buah secara rutin sangat dianjurkan bagi seorang wanita agar tubuh kecukupan vitamin. Berikut kami berikan beberapa referensi ramuan obat tradisional alami untuk mengatasi masalah menstruasi bagi wanita :
Obat Herbal untuk Haid Terlalu Banyak
Daun Sirih
Bahan
Gambir 1 potong
Daun sirih 3 lembar
Kunyit 10 gr
Cara Membuat
Cuci sampai bersih gambir dan daun sirih, lalu tumbuk sampai haalus, peras airnya sebanyak ½ gelas. Minum ramuan ini ketika haid terasa sakit dan banyak keluar darah.
Obat Herbal untuk Haid Tidak Teratur
Resep 1
Bahan
Kunyit 3 ons
Kapulogo 3 ons
Ketumbar 3 ons
Biji pala 3 ons
Buah cengkeh 3 ons
Jinten hitam 3 ons
Daun srigading 2 ons
Gula jawa 3 ons
Gula pasir 3 ons
Air 250 cc
Cara Membuat
Kupas, cuci dan potong-potong seperlunya bahan-bahan, lalu masukkan ke dalam panci. Tambahkan 250cc air, dan rebuslah sampai mendidih. Setelah itu dinginkan, dan saring ramuan.
Minum ramuan 5 atau 6 hari sebelum datang bulan.
Resep 2
Bahan
Tapak liman 10 gr
Biji kedawung 15 gr
Daun sembung 15 gr
Jinten hitam 10 gr
Daun sambiloto 10 gr
Garam secukupnya
Air 3 gelas
Cara Membuat
Sangrai biji kedawung, tumbuk dengan jinten hitam. Tambahkan tapak liman, daun sembung, daun sambiloto, garam, lalu rebus hingga tinggal setengahnya.
Minum ramuan sehari 2x.
Resep 3
Bahan
Kunyit diparut 15 gr
Kapulogo ditumbuk 10 gr
Ketumbar 5 gr
Biji pala ditumbuk 10 gr
Buah cengkeh 5 gr
Jinten hitam 5 gr
Daun srigading 15 gr
Air bersih
Cara Membuat
Rebus bahan-bahan di atas sampai mendidih, setelah itu dinginkan dan saring ramuan biar jernih.
Minum dan ulangi 2–3 kali.
Obat Herbal untuk Nyeri Haid
Resep 1
Bahan
Kunyit 3 jari
Gambir 2 potong
Daun sirih 6 lembar
Air matang 40 ml
Cara
Cuci kunyit, gambir, dan daun sirih, lalu potong-potong seperlunya kunyit dan daun sirih. Setelaj itu tumbuk semua bahan. Tambahkan 40 ml air lalu saring ramuan menggunakan alat penyaring atau kain yang bersih.
Minum ramuan 2 hari sebelum datang bulan.
Resep 2
Bahan
Bawang putih
Air hangat
Cara Membuat
Kupas bawang putih, kunyah sampai halus, telan lalu minum air hangat.
Makan 2 x 1 hari.
Resep 3
Bahan
Air 2 gelas
Trengguli 10 gram
Pulosari 8 gram
Kencur 15 gram
Cengkeh 15 gram
Cara Membuat
Tumbuk semua bahan, rebus dengan dua gelas sampai mendidih, biarkan beberapa saat hingga airnya tinggal 1½ gelas, setelah itu saring ramuan.
Minum ramuan herbal sebanyak ½ gelas, 2 x 1 hari.
Resep 4
Bahan
Umbi pisang kapok 1 kepal
Garam 3 sendok makan
Cara Membuat
Parut umbi pisang kapok, remas dengan garam, saring biar lembut.
Minum ramuan sebanyak 2 sendok makan, 2 x 1 hari.
Resep 5
Bahan
¼ genggam daun remek getih
¼ genggam daun sambing colok
3 jari gula aren
1/3 genggam daun sembung
3 gelas air
Cara Membuat
Potong seperlunya semua bahan, rebus sampai tersisa 1 gelas, saring.
Minum sehari 2 atau 3 kali, ½ gelas.
Resep 6
Bahan
Daun pacar cina ¼ gelas
Jamur himpes 2 batang
Daun senggani muda 3 lembar
Daun bayam duri 1/3 genggam
Rimpang kunyit ½ jari
Air jeruk nipis 2 sendok makan
Cara Membuat
Tumbuk daun pacar cina, jamur himpes, daun senggani, daun bayam, rimpang kunyit hingga halus, remas-remas, saring. Tambahkan air jeruk nipis.
Minum sebanyak 2 sendok makan, lakukan 2 x 1 hari.
Resep 7
Bahan
Rimpang kunyit 1 ibu jari
Rimpang jahe 1 ibu jari
Rimpang kencur ½ ibu jari
Air jeruk nipis
Air panas ½ gelas
Garam secukupnya
Gula secukupnya
Cara Membuat
Parut kunyit, jahe, kencur, perasa dan ambil airnya.
Tambahkan air jeruk nipis, lalu seduh dengan air panas, saring. Tambahkan garam dan gula.
Minum saat haid di hari pertama.
Resep 8
Air kelapa hijau (Coccos nucifera) 1 gelas
Gula aren 1 potong
Cara membuat
Campur dan aduk rata semua bahan.
Minum selama 3 hari berturut-turu 2 x 1 hari 1 gelas.
Resep 9
Bahan
2 potong gambir
3 jari kunyit
6 lbr daun sirih (Piper betle)
40 ml air matang
Cara Membuat
Tumbuk semua bahan. Tambahkan ait matang, campur, saring ramuan.
Minum airnya 2 hari sebelum haid.
Resep 10
Bahan
3 buah pare (Momordica charantia)
1 sdm madu
Cara
Cucilah buah pare sampai bersih, setelah bersih baru ditumbuk hingga halus, kemudian saring untuk diambil sarinya. Tambahkan madu murni, aduk hingga bercampur rata.
Minum ramuan 1x1 hari. Lakukan rutin hingga sembuh.
Resep 11
Bahan
Daun kangkung (Ipomea sp.) segar 500 gr
Air bersih secukupnya
Madu 1 sendok makan
Caranya
Cuci daun kangkung, lalu tambahkan air bersih secukupnya, setelah itu tumbuk hingga halus, kemudian baru disaring, tambahkan madu murni satu sendok makan.
Minum ramuan herbal kangkung 1 x 1 hari. Lakukan sampai sembuh.
Resep 12
Bahan
250 gr wortel (Daucus carota)
Air matang
Cara Membuat
Cuci wortel, setelah bersih potong-potong. Lembutkan menggunakan blender.
Minum obat herbal wortel 2x1 hari.
Atasi Haid tidak teratur
30 g daun dewa segar, 30 g temulawak segar, kemudian dipotong-potong terlebih dahulu, 20 g temu putih segar dan dipotong-potong.
Cara membuat : cucilah semua bahan tersebut, kemudian direbus dengan air sebanyak 800 cc sehingga yang tersisa hanyalah 400 cc kemudian saringlah. Minumlah 200 cc setiap 2 kali sehari.
Memperlancar haid
Ambil 3 kuntum kembang sepatu
Cuci sampai bersih kemudian kita giling atau tumbuk sampai lumat
Tambahkan dengan air matang 150 mil
Cuku beras putih secukupnya, aduk-aduk sampai tercampur rata
Peras saring ambil airnya, kemudian minum tiga kali sehari dengan dosis sekali minum 100 mil
Ramuan ini dapat membantu memperlancar haid dalam waktu yang cenderung singkat.
Ramuan pepaya
Buah pepaya juga dapat membantu melancarkan haid yang tidak teratur. Cukup makan 250 gram pepaya di pagi hari atau sebelum tidur. Dan dilakukan hingga si haid datang.
Ramuan Jinten dan gula palem
Didihkan jinten dan gula palem, minum airnya selagi dingin. Atau dapat juga memanfaatkan minyak jinten yang dicampur dengan gula palem. Ramuan ini dapat memperlancar datangnya haid.
Sayur pare
Sekalipun terkenal pahit, namun sayur yang biasa ditumis atau dikukus dalam menu siomay ini dapat memperlancar haid.
Saring dan minum.
Jika tidak ada blender di parut juga boleh.
*BAHAN
1 lembar daun pepaya
1 jempol asam jawa
1 gelas air matang.
Selamat mencoba, semoga bermanfaat.
Seorang wanita akan merasa cemas jika sering mengalami gangguan haid atau menstruasi baik terlambat haid maupun rasa sakit yang luar biasa (nyeri) saat sedang datang bulan. Datang bulan yang tidak teratur dapat disebabkan adanya gangguan syaraf, bekerja berat serta kekurangan vitamin. Konsumsi buah secara rutin sangat dianjurkan bagi seorang wanita agar tubuh kecukupan vitamin. Berikut kami berikan beberapa referensi ramuan obat tradisional alami untuk mengatasi masalah menstruasi bagi wanita :
Obat Herbal untuk Haid Terlalu Banyak
Daun Sirih
Bahan
Gambir 1 potong
Daun sirih 3 lembar
Kunyit 10 gr
Cara Membuat
Cuci sampai bersih gambir dan daun sirih, lalu tumbuk sampai haalus, peras airnya sebanyak ½ gelas. Minum ramuan ini ketika haid terasa sakit dan banyak keluar darah.
Obat Herbal untuk Haid Tidak Teratur
Resep 1
Bahan
Kunyit 3 ons
Kapulogo 3 ons
Ketumbar 3 ons
Biji pala 3 ons
Buah cengkeh 3 ons
Jinten hitam 3 ons
Daun srigading 2 ons
Gula jawa 3 ons
Gula pasir 3 ons
Air 250 cc
Cara Membuat
Kupas, cuci dan potong-potong seperlunya bahan-bahan, lalu masukkan ke dalam panci. Tambahkan 250cc air, dan rebuslah sampai mendidih. Setelah itu dinginkan, dan saring ramuan.
Minum ramuan 5 atau 6 hari sebelum datang bulan.
Resep 2
Bahan
Tapak liman 10 gr
Biji kedawung 15 gr
Daun sembung 15 gr
Jinten hitam 10 gr
Daun sambiloto 10 gr
Garam secukupnya
Air 3 gelas
Cara Membuat
Sangrai biji kedawung, tumbuk dengan jinten hitam. Tambahkan tapak liman, daun sembung, daun sambiloto, garam, lalu rebus hingga tinggal setengahnya.
Minum ramuan sehari 2x.
Resep 3
Bahan
Kunyit diparut 15 gr
Kapulogo ditumbuk 10 gr
Ketumbar 5 gr
Biji pala ditumbuk 10 gr
Buah cengkeh 5 gr
Jinten hitam 5 gr
Daun srigading 15 gr
Air bersih
Cara Membuat
Rebus bahan-bahan di atas sampai mendidih, setelah itu dinginkan dan saring ramuan biar jernih.
Minum dan ulangi 2–3 kali.
Obat Herbal untuk Nyeri Haid
Resep 1
Bahan
Kunyit 3 jari
Gambir 2 potong
Daun sirih 6 lembar
Air matang 40 ml
Cara
Cuci kunyit, gambir, dan daun sirih, lalu potong-potong seperlunya kunyit dan daun sirih. Setelaj itu tumbuk semua bahan. Tambahkan 40 ml air lalu saring ramuan menggunakan alat penyaring atau kain yang bersih.
Minum ramuan 2 hari sebelum datang bulan.
Resep 2
Bahan
Bawang putih
Air hangat
Cara Membuat
Kupas bawang putih, kunyah sampai halus, telan lalu minum air hangat.
Makan 2 x 1 hari.
Resep 3
Bahan
Air 2 gelas
Trengguli 10 gram
Pulosari 8 gram
Kencur 15 gram
Cengkeh 15 gram
Cara Membuat
Tumbuk semua bahan, rebus dengan dua gelas sampai mendidih, biarkan beberapa saat hingga airnya tinggal 1½ gelas, setelah itu saring ramuan.
Minum ramuan herbal sebanyak ½ gelas, 2 x 1 hari.
Resep 4
Bahan
Umbi pisang kapok 1 kepal
Garam 3 sendok makan
Cara Membuat
Parut umbi pisang kapok, remas dengan garam, saring biar lembut.
Minum ramuan sebanyak 2 sendok makan, 2 x 1 hari.
Resep 5
Bahan
¼ genggam daun remek getih
¼ genggam daun sambing colok
3 jari gula aren
1/3 genggam daun sembung
3 gelas air
Cara Membuat
Potong seperlunya semua bahan, rebus sampai tersisa 1 gelas, saring.
Minum sehari 2 atau 3 kali, ½ gelas.
Resep 6
Bahan
Daun pacar cina ¼ gelas
Jamur himpes 2 batang
Daun senggani muda 3 lembar
Daun bayam duri 1/3 genggam
Rimpang kunyit ½ jari
Air jeruk nipis 2 sendok makan
Cara Membuat
Tumbuk daun pacar cina, jamur himpes, daun senggani, daun bayam, rimpang kunyit hingga halus, remas-remas, saring. Tambahkan air jeruk nipis.
Minum sebanyak 2 sendok makan, lakukan 2 x 1 hari.
Resep 7
Bahan
Rimpang kunyit 1 ibu jari
Rimpang jahe 1 ibu jari
Rimpang kencur ½ ibu jari
Air jeruk nipis
Air panas ½ gelas
Garam secukupnya
Gula secukupnya
Cara Membuat
Parut kunyit, jahe, kencur, perasa dan ambil airnya.
Tambahkan air jeruk nipis, lalu seduh dengan air panas, saring. Tambahkan garam dan gula.
Minum saat haid di hari pertama.
Resep 8
Air kelapa hijau (Coccos nucifera) 1 gelas
Gula aren 1 potong
Cara membuat
Campur dan aduk rata semua bahan.
Minum selama 3 hari berturut-turu 2 x 1 hari 1 gelas.
Resep 9
Bahan
2 potong gambir
3 jari kunyit
6 lbr daun sirih (Piper betle)
40 ml air matang
Cara Membuat
Tumbuk semua bahan. Tambahkan ait matang, campur, saring ramuan.
Minum airnya 2 hari sebelum haid.
Resep 10
Bahan
3 buah pare (Momordica charantia)
1 sdm madu
Cara
Cucilah buah pare sampai bersih, setelah bersih baru ditumbuk hingga halus, kemudian saring untuk diambil sarinya. Tambahkan madu murni, aduk hingga bercampur rata.
Minum ramuan 1x1 hari. Lakukan rutin hingga sembuh.
Resep 11
Bahan
Daun kangkung (Ipomea sp.) segar 500 gr
Air bersih secukupnya
Madu 1 sendok makan
Caranya
Cuci daun kangkung, lalu tambahkan air bersih secukupnya, setelah itu tumbuk hingga halus, kemudian baru disaring, tambahkan madu murni satu sendok makan.
Minum ramuan herbal kangkung 1 x 1 hari. Lakukan sampai sembuh.
Resep 12
Bahan
250 gr wortel (Daucus carota)
Air matang
Cara Membuat
Cuci wortel, setelah bersih potong-potong. Lembutkan menggunakan blender.
Minum obat herbal wortel 2x1 hari.
Atasi Haid tidak teratur
30 g daun dewa segar, 30 g temulawak segar, kemudian dipotong-potong terlebih dahulu, 20 g temu putih segar dan dipotong-potong.
Cara membuat : cucilah semua bahan tersebut, kemudian direbus dengan air sebanyak 800 cc sehingga yang tersisa hanyalah 400 cc kemudian saringlah. Minumlah 200 cc setiap 2 kali sehari.
Memperlancar haid
Ambil 3 kuntum kembang sepatu
Cuci sampai bersih kemudian kita giling atau tumbuk sampai lumat
Tambahkan dengan air matang 150 mil
Cuku beras putih secukupnya, aduk-aduk sampai tercampur rata
Peras saring ambil airnya, kemudian minum tiga kali sehari dengan dosis sekali minum 100 mil
Ramuan ini dapat membantu memperlancar haid dalam waktu yang cenderung singkat.
Ramuan pepaya
Buah pepaya juga dapat membantu melancarkan haid yang tidak teratur. Cukup makan 250 gram pepaya di pagi hari atau sebelum tidur. Dan dilakukan hingga si haid datang.
Ramuan Jinten dan gula palem
Didihkan jinten dan gula palem, minum airnya selagi dingin. Atau dapat juga memanfaatkan minyak jinten yang dicampur dengan gula palem. Ramuan ini dapat memperlancar datangnya haid.
Sayur pare
Sekalipun terkenal pahit, namun sayur yang biasa ditumis atau dikukus dalam menu siomay ini dapat memperlancar haid.
No comments:
Post a Comment